アーモンド・ブリーズのインスタグラム(bluediamondalmondsjp) - 12月2日 13時22分
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今日のヨガ『スーリヤ・ヤントラーサナ』
『コンパスポーズ』や『日時計のポーズ』とも呼ばれるポーズです⏰
足の裏側や太腿など、足の筋肉を上手に使って、つま先を伸ばしてみましょう🧘♀️
■ ヨガインストラクター
@yhk___yhk
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2020/12/2