アーモンド・ブリーズのインスタグラム(bluediamondalmondsjp) - 11月11日 12時47分
〈今日のヨガ動画 : 半月の弓のポーズ〉
全身の筋肉を使うアクロバティックなポーズ🌙
足の付け根や前ももの伸びを感じられます🧘♀️
慣れてくると胸がすっと伸びるようになり、信念を貫く強い気持ちを持つことにつながります✨
ぜひ動画を見ながらトライしてみてください🙌🌈
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ヨガインストラクター @yhk___yhk
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2020/11/11