Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 11月30日 08時53分

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『ラグリーフィットネス 』って何？

今さら聞けないと思っているかた、私がいつも「ラグリーフィットネス」って言ってるけどなんだっけ？と思っているかた、ぜひ読んでみてください🙌🏼

#Repost @workoutcommunity_jp with @make_repost
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ラグリーフィットネスで使うマシンを見た人は、ピラティスのマシンだと勘違いされることも多いです。
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しかし、ラグリーとピラティスは成り立ち（目的）や原則、目指すもの（結果）は異なります。
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気になる方は是非ホームページのコラムをご覧頂ければと思います❗️
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WORKOUT COMMUNITYでは、ラグリーフィットネスとピラティスの2つのオンラインレッスンを提供しています。ラグリーについては、自宅でトレーニングできるように独自に改良してます！
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Withコロナの時代、自宅トレーニングで心と体を変えて行きませんか？
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