Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 11月22日 20時39分

💛
タンパク質のお話パート4

さっきも投稿したんですが、なんか無意識に変なとこ押してしまって消えちゃったので。再投稿。。

すみません🥺🙏🏼

#Repost @workoutcommunity_jp with @make_repost
・・・
タンパク質は、私たちの体においてなくてはならない大事な栄養素の一つです。

なぜワークアウト時にタンパク質を摂取することが重要なのか

ワークアウト時に十分なタンパク質を摂取した場合としない場合でどのような違いがあるのか

について、数回に分けてご紹介しています。

今回は第四弾！FINAL！
『食事で摂取しきれないタンパク質はプロテインで補う』

是非スワイプして読んでくださいね！

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