猫沢エミのインスタグラム(necozawaemi) - 11月20日 00時25分

ほんとうに、私の身体は気象庁へ就職した方がいいくらい、気圧の変化に敏感になってしまった。

今日も気圧の落ち始めをキャッチアップして、動きは悪くなるわ痺れるわ。でも、とくにこんな時期にネガティヴなことを拾い上げてもいいことなんてひとつもないから、気分だけは落とさないように、デタラメ創作ソングを歌いながら過ごすのである。

晩ごはんは常備菜だらけ。かろうじて味噌粕汁だけ作った。昨夜はイオのことが心配で眠れなかったから、今夜は食べたら早く寝る。

コロナも再熱してきて、今は心も身体も免疫力をいかに落とさないかがキモだよね。発酵食、野菜、海藻、茸類。幸いどれも好物だから、しっかり食べて打ち勝つのだよ。

#猫沢飯　#東京下町時間

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