Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月8日 20時28分

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日々更新しています👍

そこからお気に入りのレッスンを
見つけるのもあり💛

先週の第1位！！！

やっぱり人気の
ビリーズブートキャンプ🔥

そして皆気になる
お腹のアプローチ👙


ビリー隊長と一緒に
お腹の脂肪を燃やしていきましょう❗️



インストラクター： @billyblanksofficial1 さん
レッスン名：お腹の脂肪燃焼 - お腹を絞って燃やせ


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来週のLIVE配信Vol.9のお知らせ🎉


インストラクターさんは... 
@yuko.sekido さんの
- きれいになるナイトピラティス - 
日時: 2020.11.11. 21:00〜21:45


難しく考えない ""わたしだけの夜の時間""
骨や筋肉を伸ばしながらリリースしていきます。

横隔膜を使った「呼吸」を意識し、
しっかりと深く呼吸することにより、
睡眠の質もよくなります✨

ゆったりとした気持ちで
「自分を大切にする」時間を過ごしましょう🌙

ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

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トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 


「令和版 ビリーズブートキャンプ」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます❗️

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