渋谷美穂さんのインスタグラム写真 - (渋谷美穂Instagram)「11.14 FIGRE début♡ 結果はfigure クラスA 準優勝🥈 あれから早いもので4日経ちました😌✨  リージョナル戦はビキニカテゴリーで出場しましたが、 自分の可能性を信じ急遽フィギュアカテゴリーへ変更し 調整期間3週間での挑戦でした🔥   フィギュア知識ゼロからのスタートだったのでこの3週間は自分にとって毎日が勝負の連続でした🧗🏾‍♀️⚡️  やるからには『急だったから…』などと自分の決断に言い訳をしたくなかったし、中途半端な姿ではなくしっかりフィギュア選手としてステージに立つ‼️という私なりの意地がありました😌🔥   残された期間で自分がまずやるべきことは何なのか考えた結果、まずはフィギュアについてを理解する作業から入りました。  フィギュアに関する記事を読み漁り 動画を穴が開くほど見たり、聞いたり、自分が表現したいフィギュア像を固めていきました。  フィギュアを調べていくうちに 今まで抱いていたイメージとは違い女性らしいシルエットを残したまま強靭な筋肉、強くて美しい究極の筋肉美が存在し非常に奥が深い競技だと知りました😌⭐️   パフォーマンスに関してはこれまで 経験のないマッスルコントロールがあり、 フィギュアだけでなくボディビルやクラシックフィジークの動画を見て、動きの意図やどうして美しく見えるのか?自分なりに研究をしました。 果たしてこれが合っていたのかはわかりませんが、 パフォーマンスを評価していただいた時はなんだか報われた気分でした😭🥺✨   身体作りに関しては3週間でサイズアップはできなくても、絶対に変わると信じてカットを出すようなトレーニングを毎日毎日しつこく取り入れました⚡️ 今思えば身体は毎日クッタクタで明らかに オーバーワークだったと思いますが… 3週間で少しでも改善できた部分もあり、 身体はしっかり応えてくれるんだなと 改めて実感しました😌🍀   いざ、本番のステージ🌈✨  私の出せる力を全て出し切ることができたので ステージから降りた瞬間、 『もう何位でもいい😁‼️悔いはないし 最高に楽しかった😁‼️』 心からそう感じることができました  結果として、準優勝🥈 という大変光栄な順位をいただくことができ、 私にとっては結果以上の価値を感じています😌💓✨   この経験を通して、私が感じたことは 自分の可能性を決めつけてはいけないし、 あれこれ考えずに自分の気持ちに 正直に突き進むめばいい🏃‍♀🐶️🌻✨ しかし決断したからには絶対に諦めないし、 何があっても折れない😁💓  挑戦しなければ失敗もしないけど、 その分何も残らない。 挑戦に不安はつきもの!だからこそ頑張れる🔥  やっぱり私はいつでも挑戦者でいたいな😊 と思いました‼️   今回の挑戦を応援してくださった皆様 本当に本当にありがとうございました😭❣️    まだまだ伝えたいことがたくさんあるので しばし投稿は続きますがお付き合いくださいまし🥺💓    #コンテスト#フィギュア#ビキニ#スポーツモデル#筋肉#筋トレ#フィットネス#腹筋#シックスパック#トレーニング#ワークアウト#筋トレ女子#腹筋女子#減量#金髪#金髪ショート#ショートカット#ショートカット女子#fitness#training#workout」11月18日 19時25分 - miho_fitness

渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 11月18日 19時25分


11.14 FIGRE début♡
結果はfigure クラスA 準優勝🥈
あれから早いもので4日経ちました😌✨

リージョナル戦はビキニカテゴリーで出場しましたが、
自分の可能性を信じ急遽フィギュアカテゴリーへ変更し
調整期間3週間での挑戦でした🔥


フィギュア知識ゼロからのスタートだったのでこの3週間は自分にとって毎日が勝負の連続でした🧗🏾‍♀️⚡️

やるからには『急だったから…』などと自分の決断に言い訳をしたくなかったし、中途半端な姿ではなくしっかりフィギュア選手としてステージに立つ‼️という私なりの意地がありました😌🔥


残された期間で自分がまずやるべきことは何なのか考えた結果、まずはフィギュアについてを理解する作業から入りました。

フィギュアに関する記事を読み漁り
動画を穴が開くほど見たり、聞いたり、自分が表現したいフィギュア像を固めていきました。

フィギュアを調べていくうちに
今まで抱いていたイメージとは違い女性らしいシルエットを残したまま強靭な筋肉、強くて美しい究極の筋肉美が存在し非常に奥が深い競技だと知りました😌⭐️


パフォーマンスに関してはこれまで
経験のないマッスルコントロールがあり、
フィギュアだけでなくボディビルやクラシックフィジークの動画を見て、動きの意図やどうして美しく見えるのか?自分なりに研究をしました。
果たしてこれが合っていたのかはわかりませんが、
パフォーマンスを評価していただいた時はなんだか報われた気分でした😭🥺✨


身体作りに関しては3週間でサイズアップはできなくても、絶対に変わると信じてカットを出すようなトレーニングを毎日毎日しつこく取り入れました⚡️
今思えば身体は毎日クッタクタで明らかに
オーバーワークだったと思いますが…
3週間で少しでも改善できた部分もあり、
身体はしっかり応えてくれるんだなと
改めて実感しました😌🍀


いざ、本番のステージ🌈✨

私の出せる力を全て出し切ることができたので
ステージから降りた瞬間、
『もう何位でもいい😁‼️悔いはないし
最高に楽しかった😁‼️』
心からそう感じることができました

結果として、準優勝🥈
という大変光栄な順位をいただくことができ、
私にとっては結果以上の価値を感じています😌💓✨


この経験を通して、私が感じたことは
自分の可能性を決めつけてはいけないし、
あれこれ考えずに自分の気持ちに
正直に突き進むめばいい🏃‍♀🐶️🌻✨
しかし決断したからには絶対に諦めないし、
何があっても折れない😁💓

挑戦しなければ失敗もしないけど、
その分何も残らない。
挑戦に不安はつきもの!だからこそ頑張れる🔥

やっぱり私はいつでも挑戦者でいたいな😊
と思いました‼️


今回の挑戦を応援してくださった皆様
本当に本当にありがとうございました😭❣️



まだまだ伝えたいことがたくさんあるので
しばし投稿は続きますがお付き合いくださいまし🥺💓



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2020/11/18

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