RURIKO (るりこ) さんのインスタグラム

モデル のRURIKO (るりこ) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

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RURIKO FURUKAWA (rurico37)
▪️看護師 /yogaインストラクター/
Ｍodel/インフルエンサー/栄養学.調理師
SNS総フォロワー数、19万人
▪️1971🇯🇵170cm 元祖RQ
エイジレスに生きる
▪️お仕事のご依頼はDMへお願い致します
Tokyo→okayama
https://linktr.ee/rurico37

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

RURIKO： こんばんは！今週は良い天気からのスタートで、一気に夏気分☀️⁡今夜は、私のワンピース特集の始まりー╰(*´︶`*)╯♡⁡1枚で決まるワンピースって好き♥私よく着てるでしょ。上下の色が同じだと、スッキリ見えるし便利のアイテムですよね🥰⁡オレンジ🧡のワンピースは、リゾート感もあって可愛い♡シューズもこんなタイプなら歩き回っても疲れないのでオススメ✨⁡🆔SX2204062237327685 バック

RURIKO： 朝方の浅い眠りの中、私は夢を見た。20年以上前に17歳で天国に行った愛犬ルナ。そう何故か久しぶりにルナの夢を見た。出逢い、私が小学生だった頃。学校の帰り道に家までついてきた子犬。翌日は私を追って小学校までついてきてしまったので、先生に捕まって、保健所に連れて行かれてしまった。わたしは慌てて親に頼み、何とか引き取ることに。人なつっこい子犬で、おそらく捨て犬でした。暫く一緒に暮らし共に育ちましたが、私

RURIKO： 最近マイブームなこと♥♡⁡nurseのお仕事の時は、ほぼメイクはしていません。身だしなみは大切ですが、華美なメイクは必要ありません。⁡メイクをしないことによって、私の評価は何も変わらない☺️✨それより、メイクをしないことによってできた朝の15分が、とても貴重な時間✨✨⁡窓を開けて新鮮な朝の空気を取り入れ、朝陽をゆっくりと感じながら、心静かに瞑想をして過ごします🧘⁡今日こうして当たり前のように目が

RURIKO： お疲れさま❤︎⁡朝晩、少し涼しくなりましたね༶༶⁡私は最近、読書の秋をしています🍂⁡ふと、引き出しを開けたら、ブックカバーが出てきて、何か懐かしい。大きさも、大、中、小と揃ってます⁡今は移動が車ばかりですが、電車やバスに乗って移動していた頃、必ず本をバックに入れて移動していました。何読んでるのか見られるのが恥ずかしくて、ブックカバーしたりして。⁡昨日は、横になりながら読んでるうちに、自然と寝落ち

RURIKO： 今、世の中は三連休なんですね❤︎休み感覚がいつもない私😌⁡暑いですが、いかがお過ごしですか？☀️😊⁡世の中がお休みの時は、大抵私はお仕事で、世の中のお休みが終わった頃に、いつもは私はお休みです😊✨⁡でも今年の夏はフル稼働かも༶༶⁡それだけやりたい事、やらないといけない事がある事は、幸せな事かもしれないですね😌⁡やった後に、何が残るのかと思うとワクワクします💓変化って楽しい✨⁡そして、時間

RURIKO： グラウディング❤︎時間あれば真っ先にしたい事🌱裸足になって、砂や草の上を歩いてみる、寝転んでみる。海や川に入ってみる‥目で光と色を感じ、鼻で香り、耳で自然の音を聞き、手で触れて感じる。体の芯からリラックス❤︎ 至福の時間✔️グラウンディングとは、自分と地球を意図的につなげて、精神（スピリチュアル）的なエネルギーと身体的（フィジカル）なエネルギーのバランスを取ること。ヨガもグラウディングと密接な関

RURIKO： お疲れ様ー✨毎日暑いですが、夏バテしてないですか？⁡最近、左の中指の第二関節、右に比べてシワがない。痛いし、いつのまにか突き指したのかな。そんな事ってある？身に覚えがないんだけどな😳暑くて恐ろしく寝相が悪かったとか？😱⁡部屋の中だしと思って、ホットコーヒーを入れたけど、やっぱり熱かったなぁ☕️✨⁡3枚目はselfieあるある❤︎あれっ？？って😆⁡静止画のつもりが動画だった🎥あまり動画は撮ら

RURIKO： 熊山英国庭園🌹Rose Garden⁡薔薇を見に行ってきました♪⁡でも‥少し遅かったみたいで、ほぼ薔薇が枯れてる（ ; ; ）⁡薔薇園に行ったのに、薔薇がなくて笑っちゃいました♡⁡でもその他にもお花は沢山あって、緑も眩しくて、キラキラ✨時々、お花の香りがフワッと香ってくるのも五感に響く༶༶༶⁡とっても美しくて癒されました✿✿✿⁡四季折々のお花畑巡りは楽しい♡⁡池に小さい蛙🐸もいて可愛かったよ❤

RURIKO： こんばんは✨✨⁡ワンピース特集第二弾╰(*´︶`*)╯💛⁡今日は、たっぷりしたフレアースカート、イエローのワンピース💛💛⁡こういうボリュームのあるスカートって、ちょっとテンション上がる⤴️😆⁡夏のお出かけにいい感じだね🤍⁡胸元はシャーリングなので、締め付け感0️⃣、軽くて涼しいしサラッと着心地もいい感じ。何と9色展開❗️なので、お好きな色を探してみてね👌😊✨⁡ウェッジサンダルは、長く

RURIKO： こんばんは☺️好例のワンピース特集❤︎❤︎今回も、どれも可愛いワンピでしょ？☺️たまにはジャンプスーツも辛口でいいよね❤︎ #SHEIN なら、カラーで遊んでも楽しいね！ファッションは楽しむ為にある✨着てみたい物があったら、是非チャレンジしてみてね。私はワンピース好きだけど、ワンピースは視線が縦に流れるから、スラリとした印象になるのでオススメだよ😊靴も、洋服を邪魔しない、　遮らないカラーをチョイ

RURIKO： 今日は、森林のようなワンピース✨森に居たら私、気付かれないかも😆🌳🌲🌿⁡⁡香りは好きなので、普段リラクゼーションの為に、Aromaやお香を使ったりしてます✨⁡最近Aromaばっかりだったけど、久しぶりにお香も良いなと思い、少し高級なやつをポチッと🤍⁡届いたので寝る前にと、凄く楽しみにしていたのに、家中どこを探してもまさかのライターがない🥲！！⁡2センチぐらいの三角形のお香なんだけど、諦

RURIKO： 海外のドレスって、丈感も良くて好き❤︎最低限のアクセサリー、これ素足なの。敢えてシンプルに、そしてシンプルな場所で。#ドレス#dress#ワンピース#レースワンピース#ボディコンシャス#素足#ナチュラル#natural#love#happylife#selfie#beauty#healthy#japan#japanesebeauty#asian#elegan#RURIKO#岡山