Tasty Japanさんのインスタグラム動画 - (Tasty JapanInstagram)「見た目のインパクト大！くす玉オムライス⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね！✨⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ レシピはこちらをご覧ください♪⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ くす玉オムライス⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 4人分⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 材料：⁣ ■チキンライス⁣ サラダ油大さじ1⁣ 鶏むね肉(そぎ切り) 80g　⁣ 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個⁣ ケチャップ大さじ5⁣ 塩・コショウ適量⁣ ご飯 4杯⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ ■くす玉オムレツ　⁣ 溶き卵 8個⁣ 牛乳大さじ4⁣ グリーンピース(茹でたもの) 大さじ8⁣ 人参(茹でたもの・5mm程度の角切り) 大さじ4⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ ケチャップお好みの量⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 1.チキンライスを作る。フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。塩・コショウで味を調える。⁣ 2.(1)にご飯を加え、軽く混ぜる。ケチャップを加え、色が均一になるように炒める。⁣ 3.くす玉オムレツを１人前ずつ作る。小さめのボウルにふた回りほど大きく切ったラップを敷く。⁣ 4.卵2個分の溶き卵に、牛乳大さじ1を加えて混ぜる。(3)のボウルに流し入れ、グリーンピース大さじ2、人参大さじ1を加える。⁣ 5.ラップの端を軽くねじり、たこ糸で縛る。⁣ 6.沸騰したお湯に、(5)を入れ、常に動かしながら、全体に火を通す。卵液がラップから剥がれるようになったら、オムレツの出来上がり。⁣ 7.(2)のチキンライスをお茶碗に詰めて、平らなお皿に返し、その上に(6)のオムレツを乗せる。お好みでケチャップをかけて、完成！⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ #料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #ランチ #おうちごはん #夜ごはん #くす玉 #オムライス #簡単 #TastyJapan #Tasty #BuzzFeed #cooking #delicious #簡単ごはん #お手軽 #びっくり #卵 #卵料理 #recipe #卵レシピ #動画 #クッキング動画 #オムレツ #チキンライス #バズりスイーツ #バズりごはん」11月11日 17時01分