もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「スワイプレシピ付き ⋆⸜ きのこ酸辣湯 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷  15 分 ≀ ¥ 500円  ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ こんばんは、もあいです︎ 𓇚  今日はダイエットにもおすすめの きのこたっぷりサンラータン!! 野菜もりもり、 お肉も入って食べ応え満点◎  簡単にできるので 肌寒い日に是非♥︎  こちらのレシピは マカロニさん @macaroni_news  @macaronimate   で公開中です♪  右上の保存ボタンを押せば あとで見返すときに便利です♡  ✿お知らせ 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ 発売しました! (Amazon、楽天ランキング1位獲得) @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます! 自信作のレシピばかりなので ぜひ見てみてください♥︎  ~12/4までプレゼントキャンペーン実施中 詳細はこちら↓ #がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピプレゼント企画  では、いってみよう ☞  —-✄———-✄———-✄—- ✍︎ recipe 〰〰〰  ✿ 材料(2人分)  ・卵…1個 ・えのき…1/2袋 ・しめじ…1/2袋 ・しいたけ…2個 ・たけのこ水煮…80g ・鶏むね肉…150g ・青ねぎ…3本 A鶏ガラスープの素…大さじ1.5杯 A酢…大さじ2 A酒…大さじ2 A醤油…大さじ1 A水…600ml B片栗粉…大さじ2 B水…大さじ2 ・ラー油…適量  ✿ 作り方  ①Aとしいたけ、えのき、しめじを  鍋に入れ、中火で加熱する  沸騰したら、たけのこと鶏胸肉を  加えて中に火が入るまで加熱する  ②かき混ぜながらBの水溶き片栗粉を  加え、とろみをつける  火は弱火にするとダマに  なりにくいです。  ③同様に鍋をかき混ぜながら  溶き卵を流し入れる   ④青ネギとラー油を加えて完成  お好みで中華麺を加えると  さらにボリュームアップ!!   #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン  ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔  #酸辣湯 #サンラータン #きのこ #手作りごはん #簡単ごはん #簡単レシピ #おかず #レシピ #食卓 #節約 #献立 #家庭料理 #テレワーク飯 #自炊 #夜ご飯 #家ごはん #節約ごはん #レシピ動画 #節約生活 #時短料理 #おいしい #料理 #料理動画 #おうちごはん」11月9日 19時39分 - moaiskitchen

もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 11月9日 19時39分


スワイプレシピ付き ⋆⸜ きのこ酸辣湯 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 500円

ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚

今日はダイエットにもおすすめの
きのこたっぷりサンラータン!!
野菜もりもり、
お肉も入って食べ応え満点◎

簡単にできるので
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では、いってみよう ☞

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✍︎ recipe
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✿ 材料(2人分) 
・卵…1個
・えのき…1/2袋
・しめじ…1/2袋
・しいたけ…2個
・たけのこ水煮…80g
・鶏むね肉…150g
・青ねぎ…3本
A鶏ガラスープの素…大さじ1.5杯
A酢…大さじ2
A酒…大さじ2
A醤油…大さじ1
A水…600ml
B片栗粉…大さじ2
B水…大さじ2
・ラー油…適量

✿ 作り方

①Aとしいたけ、えのき、しめじを 鍋に入れ、中火で加熱する 沸騰したら、たけのこと鶏胸肉を 加えて中に火が入るまで加熱する②かき混ぜながらBの水溶き片栗粉を 加え、とろみをつける 火は弱火にするとダマに なりにくいです。

③同様に鍋をかき混ぜながら 溶き卵を流し入れる

④青ネギとラー油を加えて完成 お好みで中華麺を加えると さらにボリュームアップ!!

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2020/11/9

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