Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月4日 19時05分

.
多くの情報に溢れる毎日。

気がついた頃には「もう1日の終わり…？」
なんてことは毎日思っていませんか？


つい忘れてしまう自分のこと、自分の休息。

休息を得るために、
旅行やエステなどを選択することもありますが、

究極のリラックスは毎日得られます🌿


シャバーサナとは、ヨガのレッスンの最後によくされる「屍 (しかばね) のポーズ」のこと

究極のリラクゼーションとも言われるポーズ🧘‍♀️

毎日の習慣として取り込んでみてください🌙



インストラクター： @nattyyoga さん
レッスン名：リラックス・シャバーサナ


———————————————
本日LIVE配信Vol.8開催します🎉


インストラクターさんは... 
@nattyyoga さんの
- ナイトヨガ - 
日時: 2020.11.4. 21:00〜21:45


1日の終わりが近づき、ほっと一息つく夜の時間帯。
シバナンダヨガをベースに深い呼吸と
共に身体をほぐしていきます🌿

体の硬さは関係ありません。
ヨガをしている間に
次第に心身が柔軟に柔らかくなっていくことを
楽しみましょう🌙



ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

————————————————
トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 



「Refreshing Yoga 」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます❗️

#leanbodyjp #砂時計ボディ 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 
#LBライブ #live配信 #liveレッスン #ヨガ #yoga #シャバーサナ #老廃物 #老廃物排出 #疲労回復 #体調管理 #宅トレ #家トレ "

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する