高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 10月28日 19時09分
肩凝り改善ストレッチ🧘♀️
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ポイントは
腕が耳のラインより
うしろにあること。
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「肩が凝ってツライ！！」ときにぜひ😊
※ 動画は2倍速です。
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食事、運動、マインドセット。
今こそ暮らしを丁寧に。
自分に優しくできるのも
自分を労われるのも自分。
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2020/10/28
