高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 10月24日 15時08分

『ルルレモン』🧘‍♀️🍋
ぴったりフィットするのに
まったく苦しくないってすごい。
*
*
夏まではパワーヨガをアレンジしたりして
ガチガチにプラクティスをしていましたが
最近は緩めることが増えました。
*
身体が気持ち良いと
心も気持ち良い。
その反対もまた然り。
*
つまりや引っかかりがない身体。
反発せずに素直に動く身体。
流れるように緩やかに、穏やかにめぐる身体。
今、これを目指しています。
自分で実験して成果が出たら
クラスを作ってみようかな。
*
来週も一緒に身体を動かしましょう。
今日もありがとうございました😊
*
『鬼滅の刃』、漫画（単行本）が先かアニメが先かどっちがいいのか聞き忘れた😱
*
@lululemonjp
*
#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガライフ #ウェルネス #ヨガレッスン #オンライン #レッスン #土曜日 #朝ヨガ #朝時間 #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #ルルレモン #筋膜リリース #ストレッチ #yoga #yogainstructor #training #workout #fitness #ootd #lululemon

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• _julier_