なでしこ健康生活さんのインスタグラム写真 - (なでしこ健康生活Instagram)「Repost from @nozomi_goto26 発芽酵素玄米4日目洗って炊飯したら発芽玄米にその後、3日寝かせたら発芽酵素玄米に。ごはんを寝かせるって？寝かせることで消化が良くなってもちもち食感になって、美味しくなります。私はこのもちもち食感が食べたくて、寝かせてます。食べたことが無いという方には、ホント食べに来て欲しいぐらいに美味しいです。そのご飯はその後も毎日食べられる。最大4合のご飯が炊けるので我が家では３～4日で無くなりますが、その間、炊飯しなくても良いのでラクチンです。 4日目にカレーを作りました。冷蔵庫にあったお野菜をいろいろ入れたスパイスカレー。サラダも食べたくて、サラダとカレー今日もごちそうさまでした。 #なでしこ健康生活公式アンバサダー #なでしこ健康生活 #免疫アップレシピ　#宅メシ　#酵素玄米 #酵素玄米炊飯器　#発芽玄米炊飯器　#発酵発芽玄米 #発芽酵素玄米 #発酵玄米 #寝かせ玄米 #酵素玄米ごはん　#玄米　#玄米酵素ブレンド　#炊飯器レシピ　#発酵食　#玄米食 #おうちごはん #オーガニック #免疫力アップ #インナービューティー #腸活 #健康美食 #ローフード #ベジ #ビューティーソウルフード #ビューティーソウルフードデザイナー @nadeshiko_healthy_life @beaty_soulfood_nozomi @nozomi_goto26」10月25日 5時44分