DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 10月17日 23時31分
【保存数の多いレシピ】ささみを使った人気レシピ8選♪
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①<中からとろーり!ささみの梅しそチーズ焼き>
■材料 (2人分)
・ささみ 4本(200g)
・スライスチーズ 4枚
・大葉 8枚
・梅干し 2個
・塩こしょう 少々
・薄力粉 大さじ1/2
・サラダ油 大さじ1
■手順
(1)大葉は軸を切り落とす。梅干しは種を取り除き、ペースト状にする。スライスチーズは半分に切る。
(2)ささみは筋を取り除き、ラップの上からめん棒で叩いて薄くのばす。
(3)2に塩こしょうをふる。大葉、梅干し、スライスチーズをそれぞれ等分にのせて半分に折りたたむ。これを計4個作り、薄力粉をまぶす。
(4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を並べ入れて中火で焼く。両面2分ずつ焼き、焼き色をつける。
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他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
②<トロッと温まる!キャベツとささみの卵とじスープ>
③<ごはんがすすむ♪ささみの照り焼き丼>
④<おやつにおすすめ!ささみチーズナゲット>
⑤<ごちそうに変身!ささみのガーリック醤油ステーキ>
⑥<レンジで簡単!ささみの海苔和え>
⑦<トースターにお任せ!揚げないささみのチーズカツ>
⑧<夜食にもぴったり♪チンゲン菜とささみの中華スープ>
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2020/10/17