栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 10月16日 19時40分
トレーニングって体だけではなく
同時にメンタルも鍛える。
私の場合は体よりもメンタルが変わったな。
コンプレックスだらけでネガティブだった私が、体が変わり自分に自信を持てるようになった。そのままどんどん気持ちがポジティブになって、今ではどんな形でも自信を持てるようにまでになったの🌟✨
本当にトレーニングという存在に感謝してます💗💗💗
今日はジムへ行けなかったので家でヨガをしました🧘♀️✨
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2020/10/16
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