megumiのインスタグラム(megumi_aimy_fit) - 10月10日 16時59分

2枚目も見てね🤣(目が怖いよ👀)
.
ポールトリック、まだ全然出来ないけど、始めた頃に比べたら上達のスピードが上がってきたの😍
.
頭の中で動きが想像できるようになったり、ポールダンスに必要な筋肉が育ってきたり、身体の使い方がうまくなったり…
色々なことがアップデートできてる💪
.
筋トレに飽きたけど(←おいおい)、ボディメイクしたいし、でも有酸素は嫌いだし、ヨガとかピラティスも違うんだよな〜って迷ってた時、
ポールダンスやってみよ！と思いついて本当良かった😊
毎週毎週とても楽しい❤️
.
出来ないことが多すぎて、まだまだ上が遠すぎるのも、とても良い❤️
.
.
.
.

ウエアは上下ともにマイプロテイン

#myprotein紹介コード
#マイプロテイン紹介コード
#マイプロ紹介コード
はプロフィールから❤️
.
#今日のポールトリック
#今日のポールダンス
#poledance #パン好きトレーニー #healthylifestyle #healthybody #健康美 #naturalbeauty #自然体 #ボディメイク#bodymake #フィットネス #fitness #fitnessgirl #筋トレ #筋トレ女子 #体型記録 #ダイエット#diet #痩せたい #メリハリボディ#fitnessmodel #フィットネスモデル#お尻トレーニング #peach #美尻 #美容

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する