megumiのインスタグラム(megumi_aimy_fit) - 9月11日 07時44分

フレイオイルPresents✨
【みんなのおこもりダイエットプロジェクト💕】
#家で痩せよう　に参加中✨
@freioil.jp　
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私のダイエット重点部位は脚🦵
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むくみや冷えは大敵なので、毎晩湯船につかってお風呂上がりにはフレイオイルのシェイピングオイルで毎日マッサージ✨
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ストレッチも欠かさずにしてるよ。
開脚したり前もも伸ばしたり、いろんな角度からアプローチ🔥
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宅トレとマッサージを継続的に続けることで、好きなものをたまに思う存分食べても崩れにくい体を作れてると思うよ！
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食事管理もあわせて、これからも理想の身体作りがんばるね😆
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