松本翔のインスタグラム(matsumotosho444) - 10月6日 12時19分

#松本食堂カレー
早朝の快晴のカレーは気分も上がる☀️


ココナッツオイル
ホールスパイス
刻んだニンニク生姜に
粗めの玉ねぎ
まだ青かったトマトで
カレーのベースが完成


鶏もも肉とスパイスで
香りも完全にカレーになる
水で煮込んだ先に
秋の旬のキノコたち
仕上げに塩で整えた朝カレー


冷凍ストックのキノコ
食べる時に鶏の皮は外します
ココナッツオイルで良質な脂
アスリートの身体の為の
カレーなのに身体に良いなんて
作ってて満足食べて美味しい


スパイスない方は
カレー粉でやれば簡単なので
もうそうしようかな笑


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