オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 10月4日 12時00分
【長芋ときのこのホットサラダ】
こんにちは!Kazuyoです。
今回は、生とは違った食感を楽しめる長芋のホットサラダをご紹介します。
全てレンジ調理なので簡単。
めんつゆとオリーブオイルを使ったドレッシングは、さっぱりとした味わいで、長芋によく合います。
《材料 4人分》
長芋 200g
エリンギ 1本
ベーコン 30g
(a)めんつゆ(ストレートタイプ) 大さじ1
(a)酢 大さじ1
(a)オリーブオイル 大さじ2
(a)塩 少々
《作り方》
① 長芋は洗って皮をむき、ひと口大の乱切りにする。エリンギは長さを半分に切り、縦に4つに切る。ベーコンは1cm幅に切る。
② 長芋とエリンギを耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ(600W)で4分30秒〜5分加熱する。
③ 耐熱皿にキッチンペーパーをしき、ベーコンを並べ、上からさらにキッチンペーパーをかぶせてレンジで1〜2分加熱する。
④ ②と③を合わせて皿に盛り、(a)を合わせてよく混ぜ、かける。
めんつゆがない場合は、みりんとしょうゆを各小さじ1/2、水を大さじ1混ぜ合わせレンジ(600W)で20秒ほど温めたものを加えて下さい。
ベーコンは加熱時間によって、やわらかめからカリカリまで食感が違ってきます。
お好みで調整してくださいね。
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2020/10/4