オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「【たことトマトとグレープフルーツのマリネ】 こんにちは、仲野香織です。  フルーツはそのまま食べるだけでなく、料理に使うのもおすすめです。 魚介類との相性がいいので、今日は、たことグレープフルーツを合わせてみました。 マリネといっても、グレープフルーツの果汁でマリネ液を作る必要なし!  《材料 2人分》 たこ(刺身用)  70g ミニトマト   4個 グレープフルーツ 1/2個 レモンスライス  2枚 オリーブオイル  大さじ1 塩・こしょう   各適量  《作り方》 ①	たこは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。グレープフルーツは薄皮をむき、実をとり出す。レモンスライスは、4つに切る。 ②	ボウルに①を入れ、オリーブオイルを混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。  とても手軽にできるマリネです。 グレープフルーツのさわやかな酸味をオリーブオイルでコーティング! やさしい酸味で、キリっと冷やした白ワインにぴったりです。  #オリーブオイル #オリーブオイルライフ #うち飲みレシピ #たこ #果物大好き #フルーツ #グレープフルーツ #おいしい #料理 #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #おうちごはん #いただきます #food #yammy #recipes #foodpic #yummyfood #cooking #instafood #homemadefood」9月28日 12時00分 - oliveoillife

オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 9月28日 12時00分


【たことトマトとグレープフルーツのマリネ】
こんにちは、仲野香織です。
フルーツはそのまま食べるだけでなく、料理に使うのもおすすめです。
魚介類との相性がいいので、今日は、たことグレープフルーツを合わせてみました。
マリネといっても、グレープフルーツの果汁でマリネ液を作る必要なし!

《材料 2人分》
たこ(刺身用)  70g
ミニトマト   4個
グレープフルーツ 1/2個
レモンスライス  2枚
オリーブオイル  大さじ1
塩・こしょう   各適量

《作り方》
① たこは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。グレープフルーツは薄皮をむき、実をとり出す。レモンスライスは、4つに切る。
② ボウルに①を入れ、オリーブオイルを混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。

とても手軽にできるマリネです。
グレープフルーツのさわやかな酸味をオリーブオイルでコーティング!
やさしい酸味で、キリっと冷やした白ワインにぴったりです。

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2020/9/28

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