YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 9月29日 18時30分

パーソナルトレーナー、Kazusa(@kazusa.aloha)さんによる「部位別トレーニング」🏋️‍♀️
第6回は、二の腕引き締めトレーニングをご紹介します☝️

二の腕は冷えているととても痩せにくい部分なのです。
しっかり温めてムダな振り袖肉を燃焼させていきましょう🔥
伸ばす方に意識をむけると締まりやすくなりますよ。

📺 YouTubeには様々なトレーニング動画をUPしてます！
https://bit.ly/2DsvI6U

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