YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 9月23日 18時31分
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パーソナルトレーナー、Kazusa(@kazusa.aloha)さんによる「部位別トレーニング」🏋️♀️
第4回は、全身の代謝UPトレーニングpart2をお届け!
インナーマッスルを鍛えると基礎代謝がアップし、痩せやすい体を手に入れられます👌
体幹を鍛ることで、姿勢も良くなってスタイルアップしますよ🌟
📺 YouTubeには様々なトレーニング動画をUPしてます!
https://bit.ly/2DsvI6U
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2020/9/23