YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 9月15日 18時30分

女子の永遠のテーマ、ぽっこりお腹を引き締めるトレーニングです。
しっかり引き締めて、お腹をスッキリさせましょう🔥

今回は、パーソナルトレーナー、Kazusa(@kazusa.aloha)さんによる「部位別トレーニング」を10回にわたって動画を公開します👏

第1回は、お腹のトレーニング。自宅でも簡単にできるので、しっかり引き締めて洋服をキレイに着こなしましょう。それぞれ30秒ずつの動きが目安です。

📺 YouTubeには様々なトレーニング動画をUPしてます！
https://bit.ly/2DsvI6U

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