YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 9月17日 18時31分

脇腹肉を落として、スッキリとしたくびれを手に入れるトレーニングです💪
息を吐きながら、「燃えろー！」という意識でチャレンジしてみましょう🔥

パーソナルトレーナー、Kazusa(@kazusa.aloha)さんによる「部位別トレーニング」第2回は、脇腹に効くトレーニングをご紹介。
自宅でも簡単にできるので、しっかり引き締めていきましょう。それぞれ30秒ずつの動きが目安です☝️

📺 YouTubeには様々なトレーニング動画をUPしてます！
https://bit.ly/2DsvI6U

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