YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 10月2日 18時30分

パーソナルトレーナー、Kazusa(@kazusa.aloha)さんによる「部位別トレーニング」🏋️‍♀️
第7回は、二の腕引き締めトレーニングPart.2をご紹介します。

二の腕は冷えていると痩せにくい部分。しっかり温めてムダな振り袖肉を燃焼させていきましょう🔥
トレーニングの後はマッサージをして疲労が蓄積しないようにしてくださいね🌟

📺 YouTubeには様々なトレーニング動画をUPしてます！
https://bit.ly/2DsvI6U

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