オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「【はちみつレモンポークソテー】 こんにちは、MARIKOです。 レモン風味のさっぱりとしたソースで食欲がわく、ポークソテーをご紹介します! さわやかな酸味とはちみつの甘味、隠し味のしょうゆがどこかほっとする味で、 ごはんが進む味に病みつきになること間違いなしです。  《材料 2人分》 豚ロース肉 	2枚 塩・こしょう 	各少々 オリーブオイル 	大さじ1 レモン 	1個 <ソース>	   (a)レモン汁		大さじ2   (a) しょうゆ		小さじ1   (a) 白ワイン		大さじ2   (a) はちみつ		大さじ1 ミックスリーフ 	適量    《作り方》 ①	豚肉は筋の部分に数か所切れ目を入れ、両面に塩こしょうをしておく。 ②	レモンはレモンスライスを4枚切って、残りは果汁をしぼっておく。 ③	フライパンにオリーブオイルを熱し、①を中火で両面にこんがりと焼き色がつくように焼く。 ④	温度を下げた③のフライパンに、(a)とレモンスライスを加えて煮詰めソースを作る。 ⑤	皿に盛り付けたポークソテーにソースをかけ、ミックスリーフを添える。  レモン汁がたっぷり入った白ワインの酸味と、さわやかなソースのポークソテーです! はちみつの甘味もやさしく、子どもにも食べやすい味になっています。 レモンとポークで体が喜ぶ食事をお楽しみください。  #オリーブオイル #オリーブオイルライフ #ポークソテー #レモン #はちみつ   #おいしい #料理 #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #おうちごはん #いただきます #food #yammy #recipes #foodpic #yummyfood #cooking #instafood #homemadefood」9月18日 12時00分 - oliveoillife

オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 9月18日 12時00分


【はちみつレモンポークソテー】
こんにちは、MARIKOです。
レモン風味のさっぱりとしたソースで食欲がわく、ポークソテーをご紹介します!
さわやかな酸味とはちみつの甘味、隠し味のしょうゆがどこかほっとする味で、
ごはんが進む味に病みつきになること間違いなしです。

《材料 2人分》
豚ロース肉 2枚
塩・こしょう 各少々
オリーブオイル 大さじ1
レモン 1個
<ソース>
  (a)レモン汁 大さじ2
  (a) しょうゆ 小さじ1
  (a) 白ワイン 大さじ2
  (a) はちみつ 大さじ1
ミックスリーフ 適量
 

《作り方》
① 豚肉は筋の部分に数か所切れ目を入れ、両面に塩こしょうをしておく。
② レモンはレモンスライスを4枚切って、残りは果汁をしぼっておく。
③ フライパンにオリーブオイルを熱し、①を中火で両面にこんがりと焼き色がつくように焼く。
④ 温度を下げた③のフライパンに、(a)とレモンスライスを加えて煮詰めソースを作る。
⑤ 皿に盛り付けたポークソテーにソースをかけ、ミックスリーフを添える。

レモン汁がたっぷり入った白ワインの酸味と、さわやかなソースのポークソテーです!
はちみつの甘味もやさしく、子どもにも食べやすい味になっています。
レモンとポークで体が喜ぶ食事をお楽しみください。

#オリーブオイル #オリーブオイルライフ
#ポークソテー #レモン #はちみつ  
#おいしい #料理 #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #おうちごはん #いただきます
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2020/9/18

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