DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 9月19日 12時00分


ほうれん草と豚肉の豆腐グラタン
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調理時間:30分
ホワイトソースを豆腐クリームで代用!面倒な工程が一切ないので、誰でも挑戦しやすいレシピです。淡白な豆腐にみそとチーズのコクがベストマッチ♪ホワイトソースに負けるとも劣らないおいしさです。夕飯はもちろん、休日のブランチにいかがでしょうか。
詳しい作り方はアプリで紹介しています♪
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■材料 (2人分)
・豚こま切れ肉   150g
・ほうれん草    1袋(200g)
・玉ねぎ      1/2個
・塩こしょう    少々
・サラダ油     小さじ1
・ピザ用チーズ   50g
☆豆腐クリームソース
・絹豆腐      200g
・牛乳       大さじ3
・みそ       小さじ1
・塩        小さじ1/4
・こしょう     少々
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■手順
(1)ほうれん草は根元を切り落とし、3〜4cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
(2)耐熱ボウルにキッチンペーパーを敷き、絹豆腐をのせて包む。600Wのレンジで2分加熱して水切りをする。なめらかになるまで混ぜ、残りの☆を加えて混ぜる(豆腐クリームソース)。
(3)フライパンに水(分量外:100cc)を入れて中火でわかし、ほうれん草を入れてふたをして1分ゆでる。混ぜながらしんなりとするまでゆでて取り出し、水気をしぼる。
(4)フライパンの水気をふきとり、サラダ油を入れて熱する。豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎを加えてしんなりとするまで炒め、ほうれん草を戻し入れて炒め合わせる。塩こしょうをふる。
(5)耐熱容器に4を入れる。豆腐クリームソースをかけて、ピザ用チーズをのせる。トースターで焼き色がつくまで10分程焼く。
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2020/9/19

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