Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 9月18日 19時16分

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下半身のむくみや疲労にフォーカスしていく、むくみ解消ヨガ🍀

骨盤周りや脚の付け根をほぐしてあげると、
リンパが流れやすくなり、
下半身のむくみや疲労を解消することができます🌱

深い呼吸とともに1週間の疲れをほぐしていきましょう🍁

ヘルシーなキモチとカラダで、
素敵な明日を迎えましょう🧘‍♀️


インストラクター： @栗山遥 さん
レッスン名：むくみ解消ヨガ


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「detox flow yoga」プログラムは、
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