かおしのインスタグラム(cao_life) - 9月11日 14時51分

#ダイエットごはん でこんにちは😃
2ヶ月半ほど中断していた#月曜断食 を9月から再開し、途中で暴飲暴食も挟みつつ頑張り中。
今日の昼ごはんは、
●栃尾揚げの大葉チーズ挟み焼き
●花ニラと木耳と卵の炒めもの
●青梗菜の茎の塩昆布レモン和え
●茗荷とキムチのごま油和え
飲み物はシリカ水でした😋
お腹いっぱい🙌
昨日届いた#小泉敦信 さんのドラ鉢を早速使用。
サイズ的にも使いやすくて良い感じ🎶
中央が少し下がっているので、汁気のある料理が綺麗に盛れそう。
個人的にはフルフラットのプレートが好きなのだけれど、これはこれでいいね👍
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さて、本日2020年9月11日、#在宅楽飯100 が発売になりました🎉
ぐっちさんがキャプションに書いていたけれど、こんなご時世なので、打ち合わせから何から全てリモートでの作業でした。
しかも、早く発売して、ごはん作りで困っている人たちに役に立ててもらいたいから、スケジュールが超特急レベル💨💨💨
毎日試作や撮影ばかりしてたなぁ…😌💭
在宅楽飯は炭水化物多めだから、試食でしっかり太ったし🐖
でも、すごく頑張った分、とても良い本に仕上がりました✨
もし購入を迷われている方がいらっしゃいましたら、ぜひ書店でパラパラッと中を見てみていただきたいなと思います😊
【在宅楽飯100】が、コロナ禍の今はもちろん、普通の週末や夏休みや冬休みなど、いろんなシーンで皆様のお役に立てますように…😌
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#在宅楽飯 のタグを使ってくださっている皆様、投稿がマメじゃない私をフォローしてくださっている皆様、今回出版させて頂いた大和書房(@daiwashobo )さん、出版記念イベントをして頂いたおうちごはん(@おうちごはん編集部 )さん、在宅楽飯に共感して本や記事などで特集してくださった各メディアの皆様、応援してくれた家族と友人たち、そしてウエキさん(@utosh )とぐっちさん(@gucci.tckb )、本当にありがとうございました😊
本日発売です‼︎
在宅楽飯100、よろしくお願いします🙏😆
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●おまけ●
本の表紙は我が家のテーブルで撮った写真なので、本を置くと一体化してしまう件…🤣🤣🤣
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