もあいさんのインスタグラム動画 - (もあいInstagram)「レシピ動画付き ⋆⸜ 甘酢マヨチキン ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 20 分 ≀ ¥ 400 円ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 最近は節約＆ダイエットで鶏むね肉を重宝してます𓅮♬ お肉は削ぎ切りに✄ 厚さを均等にして焼けば火の通りが一定となり柔らかく仕上がります♡ 甘酢マヨはチキン南蛮のもっともっと簡単版❣︎ 具材がお肉だけでなのでお気軽にお試しください❁𓏲 では、いってみよう ☞ —-✄——-✄——-✄—- ✍︎ recipe 〰〰〰 ✿ 材料 (2人分) ・鶏胸肉　1枚（そぎ切り）（鶏下味A） A生姜　1かけ A酒　大さじ1/2 A醤油　大さじ1/2 片栗粉　大さじ2 サラダ油　適量（調味料B） B酢　大さじ2 Bみりん　大さじ2 B醤油　大さじ2 B砂糖　小さじ2 マヨネーズ　適量・青ネギ　お好みで（小口切り） ✿ 作り方 ➊ ポリ袋に鶏むね肉、酒、醤油を加え揉み込む。片栗粉を加えて全体にまぶしておく ➋ フライパンにサラダ油をひき、①を両面こんがりと焼いて取り出しておく ➌ 火を止めフライパンの油を切り、（調味料A）を加えよく混ぜたら再び加熱し、とろっとしてきたら②を戻して和える ➍ マヨネーズとネギをかける #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #マヨネーズ #甘酢 #今日のごはん #手作りごはん #簡単レシピ #おかず #レシピ #食卓 #節約 #献立 #家庭料理 #飯テロ #節約生活 #自炊 #夜ご飯 #家ごはん #節約レシピ #野菜 #レシピ動画 #節約ごはん #時短レシピ #おいしい #料理 #料理動画 #おうちごはん」9月4日 18時04分