中橋舞さんのインスタグラム写真 - (中橋舞Instagram)「. 四角いお腹がなめらかになってきたよかくかくお腹卒業🥺へ毎月お腹の写真撮ってる🤳 #くびれカレンダーって名前つけてやってるよ🐷 (撮り忘れることもあるけどw あんまり撮り忘れても気にしすぎない👍) 神経質になると疲れるから楽しく自分のペース🙆‍♀️をモットーに自分で感じる目に見える変化って楽しいよね❤️ #動かした体と時間は裏切らない 😎 8月もそろそろお腹撮ろうかな☺️ ※最近YouTubeがアップできてませんが💦 インスタに毎日しているのを切り取ってみた☺️ のんびり楽しみながらマイペース更新してる YouTube▶︎ 【まいちゃんねる】も良かったら見ながら一緒にやってね❤️ 1日/隙間時間に50回を3セットはしています☺️ 1日さぼっても次の日からまた再開🌟 ダラダラやらなくなるのが一番ダメなやつ🙅‍♀️ 今度は走るに大切な体幹トレーニングもアップする💪 #ランニング #running #runner #走るのが好き #runforfun #loverunning #走る #走るひと #instarunners #diet #ダイエット #まいペーストレーニング #トレーニング #training #くびれ作り #くびれトレーニング」8月29日 18時16分