中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 7月20日 17時46分
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初EMSトレーニング✨に
行ってきた！！
お仕事の都合で六本木方面に行った🚃から
短時間で効率よくトレーニングできるって気になってた【EMSトレーニング】の体験にSIXPAD STATIONを予約して行ってきた！！
正直舐めてた🙋♀️
電気なんてビリビリきても⚡️ー
って思ってたけど
徐々に強度が増す電気に体がピリピリ💦
動くのもゆっくりで
絶対全然キツくないのに
EMSで体にかかる電気で自分の体がうまく使えない💦
たった15分なのに吹き出る滝汗💦
(めっちゃ代謝いいですね？？！っと
担当してくださったトレーナーさんにも言われた😅)
特に普段あまりトレーニングできてない腕はキツかったぁぁ💦
動画のへっぽこ感がいなめない♡
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2020/7/20
