権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 8月18日 22時47分
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「ラクダのポーズ」
でオープンハートに♥️
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胸を開いて呼吸を深めて…✨
特にデスクワークなどで前傾姿勢になりやすい人に
おすすめのポーズです♪
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首回りの緊張を解いてリラックス効果も✨
今夜はぐっすり眠れそう…😴✨
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2020/8/18