権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 8月13日 19時08分
.
安楽座のまま上半身をゆるめていく☆
4つめは腰回りです✨
.
ポーズで止まっているときでも
鼻から吸って鼻から吐いていく
鼻呼吸を続けることが大切です😌💖✨
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#小顔ヨガ#リフトアップ#ゆみヨガ#脂肪燃焼#ヨガインストラクター#寝ながらストレッチ#ヨガインストラクター#筋トレ動画#筋トレ女子#筋トレダイエット#ジムウェア#ヨガウェア#ジムトレーニング#筋トレ食#筋トレ女子と繋がりたい#腹筋割りたい#薬膳コーディネーター#ランニング女子#低カロリー高タンパク質#筋トレ動画#ダイエット方法#痩せ方田中みな実#川口春奈 の顔に憧れる#美尻#お尻ストレッチ#ヨガ動画#むくみ解消 #むくみ改善 #筋膜リリース#トリガーポイント
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
267
3
2020/8/13