西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 8月11日 14時52分

オンラインレッスンが月額4980円
で受け放題‼︎
@oneclass_official
https://oneclass.jp/
..........
レッスン担当させて頂くことになりました☺️
毎日3-4本のレッスンがあり、ヨガやピラティス、トレーニングからフェイスマッサージまで幅広く、お家にいながら気軽に続けて綺麗になれちゃいそう✨
...........
心・身体、そして呼吸は繋がっている。
毎日、自分で意識して変えられる姿勢や呼吸を調整していって効果的に集中やリラックスを深めていける自分自身に...♡
なかなかスタジオに行けない、1人だと難しい、、、。
そんな方、是非checkしてみてくださいね👇✨
#oneclass
https://oneclass.jp/

#オンライン#オンラインレッスン#ヨガ#ピラティス#フィットネス#ダイエット#ヒップアップ#足痩せ#リラックス#姿勢改善#小顔#ストレッチ#自律神経を整える#肩こり解消#くびれ#女性らしい身体作り#ボディメイク#パーソナルトレーナー#武蔵小杉#武蔵小杉パーソナル#youtube#オンラインヨガ#パーソナルトレーナー#自己肯定感#体幹#パワーヨガ#フィットネスモデル#yoga#diet#bodymake

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する