西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 7月1日 01時08分

皆さん元気ですかー？♡
スタジオでお会い出来る方も、そうでない方にも楽しんでもらえるようにYouTube行っています☺️

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武蔵小杉にある&aスタジオのオーナー
針灸師・ピラティストレーナーでもある　@aostagramer 先生と一緒に行っています。
ヨガ、ピラティスまた解剖学等、皆様に楽しんでもらえたらと思ってほぼ毎日更新中です⏯
ライブレッスン等も毎週行なっているので、是非ご覧頂けたら嬉しいです♡

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【zoomグループレッスン】
・毎週（水）20時〜 パワーヨガ　有料（75分）
→しっかり身体を動かしていきます。
体幹を使うポーズやバランスのポーズをとり、軸を安定させていくフローレッスンです。
こちらも合わせて宜しければご確認頂けたら嬉しいです。

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