山部朱里のインスタグラム(yamabeakari) - 7月29日 01時35分

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【5:00起きの我が子と全力で遊ぶのでスタミナつけなきゃ。←はやく寝て】
①とうもろこしご飯
大分からとうもろこし届いたよー！ママ友にもおすそ分けしました！一本はレンジでチンして、もう一本はとうもろこしご飯に。そしてあと一本は唐揚げにしようかな！！甘くて水分たっぷりでジューシーでした。粒もしっかりしててシャキシャキみずみずしかった。とうもろこしご飯おいしいなあ。
②かつおのタタキ
ハナマサで３００円でした。写真は3分の1！お得だったわおほほ。しょうがたっぷりでいただきました！
③ニラまんじゅう
パルシステムで頼んでみたニラまんじゅう！皮が厚くてもっちもち！この皮私好み！モチモチ食感がたまらない！むにってすこしのびるし！我が子も美味しそうに食べてました！具もたっぷりで、しっかりニラも主張してくれて満足！！
④小松菜たまごツナちくわ甘辛炒め
切った小松菜をレンジで１分くらいチンしておく。その間に卵２個を溶いてフライパンで先に炒り卵作っておく。半熟がいいよ！そしてお皿に取り出しておく。ツナ缶汁ごとチンした小松菜とちくわを炒めて、醤油酒みりん砂糖片栗粉を溶いて作ったタレを回し入れてとろみがでたら完成！文句なし！
⑤きゅうりとひき肉と豆腐の焼き肉のタレ炒め
木綿豆腐をチンして水切り！その間にひき肉炒めたよ、あ、にんにくみじん切りしていれたよ。きゅうり投入、お豆腐投入、好きな焼き肉のタレいれて、水溶き片栗粉たいれて完成！焼き肉のタレ万能！ハナマサで買いました！
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