柏の葉 T-SITEのインスタグラム(kashiwanohatsite) - 7月21日 19時08分

.
本日、5回目のテーマは後ろ姿！
抱っこなどでなりがちな猫背も予防し、背中・お尻を鍛え、美しい後ろ姿を目指します。

柏の葉T-SITEでベビーヨガの講師をしてくださっている、はやしめぐみ先生 @moumowyoga によるレッスンです。
親子でふれあいリラックスしながら、
ママの身体をスッキリ整える親子ヨガを教えてくれます。

※ 首がすわってから1才くらいまでのお子様と一緒に出来る内容となっています。
※ 無理なく、お子様が一緒に動いても大丈夫そうな時に行うことをオススメします。

* はやしめぐみ *
千葉県流山市を中心に、親子ヨガ・キッズヨガ・ママヨガ・初心者向けのやさしいヨガなどをお伝えしています。ヨガを通してハッピーがいっぱい繋がりますように♪
IG : @moumowyoga

今後の配信スケジュール
7/23(木)
時間:18時頃

#柏の葉tsite #tsite #柏の葉蔦屋書店 #蔦屋書店 #ヨガレッスン #ベビーヨガ #ベビトレ #ママヨガ #親子ヨガ #猫背防止 #猫背予防

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する