柏の葉 T-SITEのインスタグラム(kashiwanohatsite) - 7月17日 19時00分

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今日は誰もが疲れやすい「肩まわり」がテーマなレッスン。必見です！

柏の葉T-SITEでベビーヨガの講師をしてくださっている、はやしめぐみ先生 @moumowyoga によるレッスンです。
親子でふれあいリラックスしながら、
ママの身体をスッキリ整える親子ヨガを教えてくれます。
 
本日第3回目のテーマは肩まわり！
抱っこやおんぶで日々固まりがちな肩まわり・背中をほぐしていきます。


※ 首がすわってから1才くらいまでのお子様と一緒に出来る内容となっています。
※ 無理なく、お子様が一緒に動いても大丈夫そうな時に行うことをオススメします。

* はやしめぐみ *
千葉県流山市を中心に、親子ヨガ・キッズヨガ・ママヨガ・初心者向けのやさしいヨガなどをお伝えしています。ヨガを通してハッピーがいっぱい繋がりますように♪
IG : @moumowyoga

今後の配信スケジュール
7/19(日),21(火),23(木)
時間:18時頃

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