熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 7月7日 15時04分

pilates reformer "Hundred"

✅ abdominals
and pelvic lumber stabilization , shoulder flexor/extensor control💪
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ピラティス　リフォーマー「ハンドレッド」

✅腹筋
骨盤の安定と、肩の屈伸筋コントロール💪
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