熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 7月4日 19時58分

7月後半のオンラインピラティスのスケジュールもUPしました。
少人数制で、ちゃんと一人一人を見て、それぞれに合ったアドバイスをできる範囲の人数でやらせていただいているので、
続けるとしっかり変化を感じてもらえると思います😊
ご参加のみなさまのおかげで、いい空気のコミュニティができてきてるなぁと、嬉しい限りです☺️💖
どんどん素敵な輪を広げていきたいので、
新規参加者大歓迎です！✨
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プロフィール欄のＵＲＬからご予約いだだけます。
男女、年齢問わずご参加いだだけます。
ピラティスの経験が無くてもOKです！
コロナ太りが気になる方もぜひ！
ちなみに私は週に2回のピラティスで、コロナ太りとは無縁です。

ピラティスは続けるごとに、身体の正しい使い方が身につき、
自分で自分の身体を整体できるようになっていきます。
「正しい姿勢」
の感覚が身につくので、
太りにくくなるのです。
身体全体への意識が敏感になるので、食への意識も高まります。
すなわち、とっても「身体にいいこと」をしているので、自分に優しい☺️
こんな時期だからこそ、
自分を、身体を、労ってあげてくださいね。
きっとその一助になれると思うので、ぜひこの機会をご活用ください😉
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