河上隆一のインスタグラム(kawakami_ryuichi) - 6月11日 20時44分

本日の動画はワンアームショルダープレス
たまに片方づつやるとハイります(笑)
なかなか肩デカくならないけど、、、
誰かデカくする方法教えて♥️(横幅)

７月15日に興行再開！?
客数も絞っての再開、沼澤さんの復帰戦、ジュニアトーナメント(？)などなど盛りだくさん
私も何か発信しなければ！次回の試合もストリートファイト！暴れるよ。

今週13日土曜日19時より大日本プロレス公式の#LINELIVE にてオンライン店番やるので是非♪
そのあと同じくLINELIVE河上隆一個人チャンネルにて少しオンライン飲み会やりますのでそちらも是非♪

暑いですが無理せず♪

#bjw #筋トレ #training #trainingday #shoulderworkout #酷暑

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