河上隆一のインスタグラム(kawakami_ryuichi) - 6月7日 18時43分

日曜日でしたね！

本日は掃除機がけ→洗濯→運動→買い物→帰宅
と駆け抜けました(笑)

本日のトレーニング動画は【跳び腕立て伏せ】胸のトレーニングの〆にやりましたとさ♪みんなは出来るかな？

６月から普通出勤の方々も増えたのかな？人も多くなりましたね、居酒屋なども再開してて少し嬉しくなりました♪(まだ行けないけど^-^;) 来週も元気にやりましょうね🎵

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