河上隆一のインスタグラム(kawakami_ryuichi) - 5月29日 20時19分

いま個人的に流行っている#尻トレ
こちらのメニューもなかなか効きます^-^;
体重あると余計なのかな^-^; 名前は分かりませんがこちらを３セット！
夏までにお尻仕上げます(笑)

最近は日中の気温も高いのでまあ気持ちよく汗かけますね🎵

ちょっとづつ行ける施設が広がって明日からの土日も人が増えるでしょう、ですがまだまだ警戒しときましょうね！
運動☆睡眠☆食事！

また#LINELIVE にて大日本プロレス公式チャンネル☆ 河上隆一チャンネルで企画動画配信行っておりますのでインストールしてチェックしてみてくださいね♪
(河上隆一チャンネルは不定期)

そしてそして！
来月くらいからまた新たなる試みを始動予定！

#bjw #筋トレ
#フィットネス #河上隆一 #Activital
#フットサポーター #尻トレーニング

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