河上隆一のインスタグラム(kawakami_ryuichi) - 6月9日 22時50分


本日はプレスダウン(逆光ver)

暗くてごめんなさい^-^; 明日からはまた練習メニューと環境を変えてみようかな♪
トライ&エラー!それを繰り返すしかないね、エラーが続いたとしても現状維持よりは前進してる!

挑戦!挑戦!改善!

今週から暑い日が続きそうですね^-^;
皆様も体調管理バッチリで♪なるべく涼しい所で過ごしてください♪

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2020/6/9

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