河上隆一のインスタグラム(kawakami_ryuichi) - 5月28日 11時23分

おはようございます♪

今回�は腹筋編！

皆様体動かしてますか？
簡単で良いので少しづつ動かしてみましょう♪

今回のトレーニングもなかなか甘めですがやってみてください！

緊急事態宣言解除で人が多くなってきてますね！
ですがまだまだ警戒しましょう！

都内からの興行再開かな？
まだ先かもしれませんが^-^; 新潟にも行きたいですね🎵(私 新潟プロレス無差別級チャンピオン)#新潟プロレス

他県への移動も夏過ぎてからかな、早く日本全国のファンの方々、お世話になっている方々に会いたいですね🎵

６月くらいから新たな試みも始動する予定！楽しみに！

今日も元気にやりましょ！

#bjw #筋トレ #フィットネス #training #trainingcamp
#河上隆一 #腹筋

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する