yuukousenさんのインスタグラム写真 - (yuukousenInstagram)「. . 突然ですが、皆さんは梅醬番茶をご存知ですか？ . 梅醬番茶とは、実際に断食道場でも塩分補給として使われているお茶🍵✨ 「元気がないな…ちょっと疲れたな…」という時にも飲んでほしい健康ドリンクです☺️ 今回はそんな梅醬番茶のレシピを皆さんにご紹介します♪ . 【材料】・梅干し1粒（無添加がおすすめ）・醬油大さじ1杯（純正醬油がおすすめ）・おろした生姜・番茶 . 【作り方】 1.梅干しを箸などを使って、細かく潰す 2.醬油を大さじ1杯と生姜を加え練る 3.練り終わったら、熱い番茶を注ぐ 4.軽くかき混ぜたら完成 . 何回か作ってみて、自分の1番「美味しい」と思える配分量を見つけてみてくださいね😊✨ . 詳しく知りたい方はコチラからチェック♪ https://blog.erika-kouso.com/food/recipe/bancha/ . . #優光泉 #エリカ健康道場 #酵素ドリンク #ファスティング #断食 #頭痛 #ヘルスケア #ダイエット #ファスティングダイエット #健康志向 #自分磨き #おうち時間 #おうちファスティング #リラックス #梅醬番茶 #レシピ #マクロビ #マクロビオティック」6月9日 19時03分