yuukousenさんのインスタグラム写真 - (yuukousenInstagram)「. . みなさん、酵素ファスティングにどのような効果があるかご存知でしょうか？ . 酵素ファスティングは酵素ドリンクで栄養素を補給しながら行う断食法。固形物を栄養素が分解された液体に置き換えるだけなので、従来の水だけの断食より安心安全に行えるんです！ . ファスティングをすることで、胃腸が休まるので腸内環境が改善され、美肌効果やダイエット効果などの様々な嬉しい効果が期待できるんですよ！ . . 詳しく知りたい方はコチラから→https://blog.erika-kouso.com/kenko/immunity-system/ . . #優光泉 #エリカ健康道場 #酵素ドリンク #ヨガ #ファスティング #断食 #頭痛 #ヘルスケア #ダイエット #ファスティングダイエット #健康志向 #自分磨き #おうち時間 #おうちファスティング」6月4日 17時18分