のあのインスタグラム(diet_nooa) - 6月1日 19時17分
𓏸𓈒𓂃 二の腕トレーニング 𓂃𓈒𓏸
こんばんは🦖 ⋆͛
二の腕トレーニングの動画です💪🏻
これから夏になり二の腕を出す機会が
増えるのでしっかり鍛えましょう😎
ノースリーブは着れない…
二の腕を隠す服を選んじゃう…
って人!!
そろそろ、その生活から卒業です🤭💓
⚠️目安は2.3日に1回です⚠️
マッサージはお風呂で行うと効果的です♡
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2020/6/1